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【总纲】

北斗为骨，罡煞为魂。

踏七星而通紫府，转阴阳以纳玄真。

步若游龙吞星海，身似孤鸿破云门。

【筑基篇】

一诀·辨星

夜半面北立中庭，天枢照顶开灵明。

足踏虚危二宿位，手引瑶光入玉京。

（注：虚宿对应足少阴经，危宿通手少阳经）

二诀·凝罡

左三右七踏九宫，涌泉生雷震巽风。

丹田结印化北斗，百会垂光接苍穹。

（每日子时面北行功，足踏花岗岩采地脉煞气）

【步法精要】

天璇步·缩地

脚踩天璇逆阴阳，三步踏过九回肠。

地脉如弦足为箭，十丈山河作尺量。

天玑步·借势

膝曲似弓腰如簧，踏天玑位借星芒。

敌劲未发我先动，四两能破万钧刚。

天权步·化劫

旋身踏斗画方圆，天权星照护丹田。

任他刀剑如雨落，我自闲庭信步间。

【罡煞合一】

玉衡步·破军

足尖点地生紫电，踏破玉衡引杀星。

周身三尺罡气烈，草木触之皆成冰。

开阳步·生灭

左踏开阳生青龙，右转摇光化白虎。

阴阳二气随身转，一步一劫一乾坤。

瑶光步·通天

七步踏尽星河碎，足底涌出紫微雷。

头顶三花聚北斗，便是陆地神仙威。

【禁忌】

1. 阴雨无星之夜禁练，恐引地煞侵脉

2. 踏错星位须立念《清微安神咒》，防罡气逆冲

3. 未至小成，忌在申酉时（金气盛）踏破军位

4. 眉心血痣泛黑，乃煞气过重之兆，速饮朱砂雄黄酒

【斗战真言】

天罡踏破生死门，地煞炼就金刚身。

任他神通三千法，难逃北斗步中魂。

【圆满征兆】

初境：踏雪无痕，草尖疾行而不弯

中境：月下独舞，周身三丈现星图虚影

大圆满：缩地成寸，百里山河半日还，发梢凝结北斗冰晶

（注：需配合《紫微星力导引术》修行，每踏完七星步需静坐调息，观想膻中穴化生微型北斗。若足底生紫斑，乃罡气入髓之相，可取寅时竹叶露调和）

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